One Dwich #220 🥖 Le Corse 🧀🐷🌿🧅 J’ai réalisé le One Dwich de @Elian ! Recette : Pain de campagne toasté avec le jus de figatellu Brocciu, huile d’olive, zestes et jus de citron Rondelles de figatellu Copeaux de tomme corse Copeaux de pancetta grillée Roquette huile d’olive Pickles d’oignons rouges corse (miel myrte thym) Merci Elian pour ta participation 🫶 #onedwich #sandwich #corse #elian
2:54
One Dwich #220 🥖 Le Corse 🧀🐷🌿🧅 J’ai réalisé le One Dwich de @Elian ! R…
939.9K views1 month ago
TikTokcosma_sur_tiktok
鍵となるのが、迷走神経です。 喉や声帯の振動は、この迷走神経を直接刺激。歌うことは、自律神経のスイッチを、内側から穏やかに操作
0:43
鍵となるのが、迷走神経です。 喉や声帯の振動は、この迷走神経を直接 …
973 views1 month ago
YouTubeCOSMA SYSTEM
4-7-8呼吸。4秒吸い7秒止め8秒吐く吐く時間を長くすることで、瞑想神経が刺激され、身体は強制的に休息モードに入る。実際、この呼吸は心拍変動、HRVを改善し血圧やストレスの低下にも寄与することが確認
0:48
4-7-8呼吸。4秒吸い7秒止め8秒吐く吐く時間を長くすることで、瞑想神 …
447 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
脳に一瞬、強い活動が走りこれこそがガンマ波 脳波は30ヘルツ以上となる。研究機関の報告では、 洞察やひらめきの直前に、 このガンマ活動が一時的に上昇することも報告されている。
0:58
脳に一瞬、強い活動が走りこれこそがガンマ波 脳波は30ヘルツ以上と …
197 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
覚悟とは「よしやるぞ」とアクセルを踏み抜くことではなく、守ってくれているブレーキから足をそっと離す決断に他ならない。ブレーキを離すと、オートマ車が自然に進むように人生も自動で動き出す
1:00
覚悟とは「よしやるぞ」とアクセルを踏み抜くことではなく、守ってく …
297 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
全く逆の方向に作用する呼吸もある。それがウィムホフ式。強く吸って吐く呼吸を繰り返し、その後息を止める。 これは一時的に交感神経を活性化し、身体を覚醒状態へ持っていくリラックスではなく、覚醒のための呼吸
0:26
全く逆の方向に作用する呼吸もある。それがウィムホフ式。強く吸って …
946 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
人生を変えるために本当に必要なのは「ブレーキから足をのける覚悟」ただ一つである。ブレーキを離すと、オートマ車が自然に進むように人生も自動で動き出す。
0:45
人生を変えるために本当に必要なのは「ブレーキから足をのける覚悟」 …
1.1K views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:50
つまり人は努力して変わるというよりも日常の中で見ているものをその …
1.2K views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
1:04
IQ情報を理解し分析し判断する力。EQ感情知性、自分や他者の感情 …
517 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:55
ティム・フェリスは努力の量を増やすのではなく、人生そのものを効率 …
385 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:33
成功は長期戦である多くの人は結果を急ぎすぎます。短期間で成果が出 …
612 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:47
ティム・フェリスは長期計画をあまり重視していません。現代は変化が …
251 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:56
あなたの呼吸が神経を支配している
2.5K views2 months ago
YouTubeCOSMA SYSTEM
1:02
脳の周波数を最適なチャンネルに合わせること。自分が望む状態をすで …
1.1K views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
0:54
脳は現状維持を選ぶもの。脳は問題が起きないと動こうとしない。これ …
410 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:18
計画だけで止まるのではなく、実行の中で学び、修正していく。完成を …
758 views4 weeks ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:52
脳は繰り返された経験をもとに回路を強化する。同じ感覚を何度も体験 …
322 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
0:56
共鳴させ続ける。特に効果的なのが起床直後と夜就寝前の時間 目覚め …
701 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE コスマ エンジン
0:09
AIDAcosma - Barcelona Hafenseilbahn - 3
6 views2 weeks ago
YouTubeJuanJan
1:00
手を動かす前に頭を使うことです。何をやるべきかを決めています。テ…
136 views1 month ago
YouTubeCOSMA ENGINE
See more videos
Static thumbnail place holder